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<새책> 아돌프 로스의 건축예술
현대건축에 큰 영향을 준 오스트리아의 건축가 아돌프 로스의 건축 에세이 ‘아돌프 로스의 건축예술’이 출간됐다.이 책은 로스의 수많은 건축 에세이 중에서 가장 중요한 글들을 가려 실은 고전이다. 로스는 19세기 말 “장식은 범죄”라고 주장하며 “장식이 아닌 고전주의의 합목적성에서 근대건축의 실마리를 찾아야 한...
2014.01.10 11:07
[위크엔드] 독한 술은 뒤끝이 깨끗하다(×)…담배 피우면 살 빠진다(×)
식사때 곁들이는 반주 되레 소화기능 저해음주전후 약복용, 간에 부담…두통 유발도위장약·보리차등도 덜 취하는데 도움 안돼흡연과 스트레스 해소 상관관계 전혀 없어순하고 가는 담배도 체내 니코틴은 그대로술ㆍ담배가 건강에는 ‘백해무익’이라고 아무리 강조해도 사람들은 “에이, 그래도 반주 정도는 소화가 잘되잖...
2014.01.10 11:05
[위크엔드] 기름진 음식만 혈관질환?…아이스크림이 더 위험할 수도
올해부터 학교 매점과 어린이 기호식품 우수 판매업소에서는 ‘에너지드링크’와 같은 카페인이 많이 들어 있는 음료를 찾아볼 수 없게 된다. 정부가 과자ㆍ빙과류ㆍ청량음료ㆍ빵ㆍ초콜릿 등 어린이 기호식품에 대한 식품안전관리인증(HACCP)을 의무화하고 단속을 강화하기로 한 조치의 일환이다. 이름 모를 불량 기호식품들...
2014.01.10 11:05
[위크엔드] 스마트폰 없으면 불안 · 초조…당신도 테크노 스트레스?
첨단 디지털 기기에 과도하게 집착없을 땐 수면장애 식욕부진 증상까지조작 서툰 중장년층 거부반응 보이기도중압감·박탈감에 우울증까지 호소지나치게 고개 숙이면 목 디스크 유발한 손가락만 쓰면 손목터널증후군 위험성스마트폰 알람에 잠을 깨고 스마트폰 뉴스와 함께 아침식사를 한다. 출퇴근 때는 스마트폰으로 음악...
2014.01.10 11:05
<서점가 베스트셀러> 법륜스님 ‘인생수업’…`13주연속 정상에
법륜 스님의 에세이 ‘인생수업’이 1월 둘째 주(1월 3~9일) 주간 베스트셀러 정상을 차지하며 13주 연속 1위 자리를 지켰다. ‘인생수업’은 지난해 10월 셋째 주, 당시 8주 연속 1위를 달리던 조정래 작가의 ‘정글만리’를 제치고 출간 2주 만에 베스트셀러 정상에 오른 이래 단 한 주도 그 자리를 내주지 않고 있다. 책...
2014.01.10 11:05
[위크엔드] 웃음 바이러스 앞에선…암세포도 별 수 없네~
최근 의학계에서는 ‘웃음치료’가 각광받고 있다. 수술로는 어떻게 할 수 없을 정도의 심각한 질병을 꾸준한 운동과 웃음치료로 이겨냈다는 내용도 들린다. 웃음 치료는 어떻게 시술되고 또 웃음치료가 우리의 몸과 정신에 어떠한 영향을 주는 것일까.▶웃으면 암세포 공격하는 NK세포 활성화, ‘웃음치료’ 실제로 통증 줄...
2014.01.10 11:05
[위크엔드] 근력운동 적어도 한번에 30회이상…천식 있다면 등산 대신 수영
혼자하면 포기 쉬워 가족 등과 함께다이어트·마라톤 완주 등목표 세우면 동기부여 확실가벼운 통증도 부상 경고음몸의 이상신호 항상 신경써야새해에 세운 계획 중 가장 포기가 빠른 것이 바로 ‘금연’과 ‘운동’이다. 새해 수립한 운동 계획을 꾸준히 하기 위해서는 몇 가지 사항을 명심해야 한다. 먼저 자신에 맞는 운...
2014.01.10 11:05
[위크엔드] 건강 100세의 꿈…새해 5가지 건강제안
올해는 갑오년 ‘말띠’의 해이다. 말은 ‘독립심’과 ‘활동성’을 상징한다. 새해를 맞이해 건강과 젊음을 위한 다섯 가지 계힉을 설계해 보자. ‘Wellness(건강)’가 궁극적으로 지향하는 목표는 ‘암이나 성인병부터 내 몸을 보호하고, 내가 좋아하는 일을 지치지 않고 열정적으로 수행할 수 있는 몸’을 만드는 것’이...
2014.01.10 11:05
[위크엔드] 월드컵 새벽응원 수면리듬 조절부터…긴 추석연휴 무리는 금물
2014년은 휴일이 67일로 2002년 이후 12년 만에 가장 많은 해이다. 대체휴일제가 첫 시행되고, 한글날도 22년 만에 공휴일로 재지정이 됐다. 설 연휴는 4일, 추석 연휴는 5일로 늘어나며 5월에는 어린이날, 석가탄신일로 이어지는 4일 연휴를 맛볼 수 있다. 6월 4일 지방선거와 현충일을 붙이면 5일 연휴가 가능해지며, 광복...
2014.01.10 11:05
[위크엔드] 건강이 돈이다
‘건강한 몸은 정신의 사랑방이고, 병든 몸은 감옥’이라는 철학자 프랜시스 베이컨의 충고조차 잔소리로 들릴까 봐 건강 손익계산을 해봤다. 건강 유지를 위한 갖가지 실천을 하면 평생 최소 2억원을 아낄 수 있다.한국인 생애 의료비는 남자 1억177만원, 여자 1억2332만원(2011년 기준, 한국보건산업진흥원)이다. 암에라도...
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부동산360