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[한가을밤의 꿀, 고구마 ③] 30분안에 뚝딱 고구마 요리
고구마는 단순히 삶거나 굽기만 해도 달콤한 맛을 내기 때문에 요리에 어려움을 느끼거나 요리할 시간이 부족한 사람, 매일 고구마를 먹는 다이어트족에게는 더없이 고마운 식품이다. 하지만 보통 다량을 구입하는 고구마를 한가지 방법으로만 먹기는 아쉬울 때가 있다. 이럴 땐 약간의 시간만 투자하면 손쉽게 만들 수 있는...
2016.09.22 11:29
[한가을밤의 꿀, 고구마 ②] 고구마 식이섬유 많아 다이어트 큰 도움…감자는 전분·철분 다량 함유
-닮은듯 다른 고구마와 감자고구마는 예로부터 ‘감저(甘藷)’, ‘감서’ 또는 ‘단감자’라고도 불렸다. 영어 이름 역시 단 감자란 뜻의 ‘sweet potato’다. 이름처럼 고구마와 감자는 맛만 다르고 비슷하다고 생각하기 쉽지만, 사실 고구마와 감자는 식물학적으로 전혀 다른 종류의 작물이다. 고구마는 메꽃과 식물이고 ...
2016.09.22 11:28
[한가을밤의 꿀, 고구마 ①] 달달하고 영양 풍부한…가을의 꿀맛 고구마 납시오
-칼륨·식이섬유 많아 간식·식사대용 각광…변비·성인병 예방에도 효능-껍질까지 먹고 동치미 곁들이면 ‘만사 OK’말뿐만 아니라 사람도 살찌는 계절, 가을이 찾아왔다. 찬바람이 부는 가을밤 출출해질 때면 이것저것 군것질을 찾게 된다. 이 때 보다 건강하게 먹을 수 있는 간식이 바로 ‘고구마’다. 가을이 시작될 무...
2016.09.22 11:28
올리브영, 실력파 중기 브랜드 인큐베이터 ‘자리매김’
소비자들 선호제품 위주로 진열협력업체 70%가 중소기업 차지‘닥터자르트’ 등 매출 70~300%↑헬스앤뷰티스토어 시장이 급성장하면서, 제품력을 갖춘 중소 뷰티 브랜드들이 새로운 K뷰티 주역으로 떠오르고 있다. 제품력은 우수하지만 인지도가 낮아 수입 브랜드나 국내 대기업 브랜드처럼 백화점 입점이나 단독 브랜드숍을...
2016.09.22 11:21
“16살된 비만박람회…소외계층 무료진료로 상생”
-김민정 대한비만연구의사회 회장비만에 대한 관심이 높아지면서 비만을 연구하는 의사들도 많아지고 있다. 오는 25일 오전 9시부터 강남 SC컨벤션센터에서는 ‘대한비만연구의사회 2016 추계학술대회’가 개최된다. 이번 학술대회에서는 ▷피부와 쁘띠성형 ▷비만과 안티에이징 이라는 주제로 진행된다. 미용과 비만에 관심...
2016.09.22 11:14
스트레스...'얘'만 조심하면…고령임신 걱정 ‘뚝’
35세이후엔 난임·기형아 출산 확률 높아 당뇨·고혈압 등 임신 합병증 위험도 상승스트레스 노출땐 아이 출생후에도 ‘골골’적절한 영양·엽산 섭취-가벼운 운동 등임신전 젊은 엄마보다 관리 더 신경써야#. 30대 초반에 첫째를 낳은 박모(37)씨는 최근 둘째를 임신했다. 첫째를 임신했을 때 임신성당뇨가 온 것이 2형 당...
2016.09.22 11:13
재난 경험자 절반 우울증·외상후 고통
공공 정신건강 서비스 만족도 63점경주 계속된 여진에 지진공포 진행형경북 경주에서 진도 5.8의 강진이 일어난 후 강력한 역진이 계속돼 시민 불안이 가중되고 있다. 경주지역은 첫 지진 후 여진이 400여차례 계속 이어져 아직도 지진공포는 현재진행형이다. 지진 등 각종 재난을 경험한 사람의 절반은 우울ㆍ외상 후 스트...
2016.09.22 11:13
[2016 대한민국 보건의료대상-유디치과] 반값 임플란트 친국민형 의료서비스
국회보건복지위원장상 - 유디치과유디치과는 1992년 ‘아무리 어려운 환자도 포기하지 않는다’는 진료철학으로 환자중심의 의료서비스를 실현하기 위해 노력해 왔다. 서민들이 진료받을 수 있는 기회를 확대하고 누구나 평등하게 부담 없이 의료혜택을 누릴 수 있도록 수준 높고 전문적인 의료서비스를 제공하는데 매진해왔...
2016.09.22 11:08
[2016 대한민국 보건의료대상-포헤어의원] 절개·봉합없는 ‘비절개 모발이식’권위
국회보건복지위원장상 - 포헤어의원포헤어의원은 미국 애틀랜타에서 1989년 시작됐다. 미국 모발이식 전문의 자격증 시험 출제위원이자 세계 비절개모발이식의 권위자로 명성을 쌓은 존 콜 박사에 의해 설립돼 지금껏 단 한 차례도 절개와 봉합을 진행하지 않고 비절개 방식으로만 수술을 진행해온 비절개모발이식 전문병원...
2016.09.22 11:07
[2016 대한민국 보건의료대상-연세굿데이치과] 교정·보철·보존과등 전문의 토탈치료
국회보건복지위원장상 - 연세굿데이치과연세굿데이치과 교정과 대표원장 김진욱 원장은 좀 더 많은 환자를 만나고 그들과 소통을 통해 내가 배운 지식이 치과에 내원하는 환자들에게 도움이 되는 것이 꿈이라고 말한다. 그 꿈을 이루고자 김진욱 원장은 현재 지역복지관과 바른이봉사회, 꿈장학재단 등을 통해 도움의 손길이...
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입주 선물이라더니 돈먹는 하마…아파트 셔틀버스 어쩌다 이지경 [부동산360]
#. 경기도 고양시에 위치한 4년차 A아파트는 최근 입주민 전용 버스 매각을 진행했다. 시공사가 입주 당시 입주자 전용 버스 구입 및 통학 운영 용도로 지원금 1억원을 제공했지만, 이 금액이 채 3개월도 안 돼 소진됐기 때문이다. 해당 버스는 결국 입주민 투표 거쳐 매각처리됐다. 29일 부동산업계에 따르면 건설사들이 입주민들을 위한 전용 버스를 기증하는 사례가 늘고 있다. 건설사들은 단지 규모에 따라 차이는 있지만 통상 2~3대를 무상으로 제공한다. 전용버스는 입주민들의 편의성을 높이기 위한 목적으로 활용된
부동산360
연금개혁, 또 국민 뜻 무시(?)…엉뚱한 정치, 엉큼한 정부 [홍길용의 화식열전]
‘더 내고 더 받자’ ‘더 내기만 하자’ 국민연금 개혁안 논란에 대한 대부분 미디어의 요약이다. 덜 내고 더 받기는 염치가 없고 더 내고 덜 받자니 억울하다. 더 내고 더 받는 게 언뜻 가장 좋을 듯싶다. 그래서일까? 국민연금 개혁안을 시민대표단에 투표로 붙였더니 이 안이 채택됐다. 더 내기만 해야한다는 쪽에서는 복잡한 연금에 대해 잘 모르는 시민대표들이 재정부담을 간과한 채 연금 급여만 높이려 했다고 지적한다. 과연 그럴까? ▶국민의 진짜 뜻은 공적연금 다운 국민연금 국회 연금개혁특별위원
홍길용의 화식열전
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!