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가을이 성큼…여름 이불ㆍ옷장 정리법?
아침 저녁으로 제법 쌀쌀한 날씨가 이어지면서 가을에 맞는 의류와 침구류를 준비해야 할 때가 돌아왔다. 무더운 여름철에 사용한 의류나 침구류는 제대로 관리하지 않으면 일년 내내 옷장 안에서 손상될 수 있어 세심한 관리가 필요하다. 철 지난 여름 의류와 침구류의 올바른 관리 및 보관법을 소개한다. ▶여름이불, 손세...
2016.09.25 16:21
‘자존감 수업’ 베스트셀러 8위…‘대통령의 말하기‘도
정신과 의사인 윤홍균 원장이 쓴 심리학 책 ‘자존감 수업’(심플라이프)이 베스트셀러 8위로 새로 진입했다. 자존감 전문가이기도 한 저자가 2년 넘게 심혈을 기울여 쓴 이 책은 자존감을 갖고 싶지만 방법을 모르거나 낮은 자존감 때문에 내면의 불화와 갈등을 겪고 있는 이들에게 실질적인 회복 방법을 알려준다.다양한 ...
2016.09.25 15:18
[미세먼지 주의보 ③] 미세먼지 높은날 뭘 먹을까?…비타민 섭취해 신진대사 촉진
- 오메가3, 폐질환 개선 효과…실내 운동 권장 이제 제법 아침, 저녁으로 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있다. 지난 여름 폭염이 무색할 정도다. 이같은 환절기에는 호흡기 계통이 약한 사람들, 비염이나 만성기침, 기관지 천식이 있는 환자들은 기침으로 고생하기 쉽다. 특히 요즘처럼 미세먼지 농도가 다시 높아지면 호흡기에 좋...
2016.09.25 15:09
[미세먼지 주의보 ②] 면역력 저하, 감기 등 호흡기 질환 유발…심장질환ㆍ치매까지도
- 물ㆍ녹차 마시고 콘택트 렌즈 착용도 자제 폭염이 지나고 아침 저녁으로 선선한 날씨가 이어져 야외 활동이 늘어나는 시점에서 미세먼지가 다시 찾아왔다. 미세먼지는 기관지 계통의 폐 질환 뿐 아니라 심장 질환과 치매로까지 이어질 수 있다는 보고들이 나오고 있어 관리를 소홀히 할 수 없다. 황사나 미세먼지 농도가 ...
2016.09.25 15:08
[미세먼지 주의보 ①] 습도 유지 위해 수분 섭취…외출 시 마스크 착용
- 실내 공기 청결 유지에도 신경써야 미세먼지는 건강한 일반인들에게도 목이 칼칼하고 눈이 가려우며 피부의 건조함을 불러오기 때문에 마스크와 보호안경, 모자를 착용하고 외출하는 것이 좋다.최천웅 강동경희대병원 호흡기내과 교수는 “만성폐쇄성폐질환과 같은 만성호흡기 환자들은 초미세먼지를 막기 위해서는 환경부...
2016.09.25 15:07
민족혼ㆍ국보 품은 박물관 대부분 ‘내진’ 낙제점
국립 도서관과 박물관, 미술관 상당수에 내진설계가 적용되지 않아 지진 위험에 노출되어 있는 것으로 나타났다. 국회교육문화관광체육위 소속 김병욱 의원은 국립중앙도서관, 국립중앙박물관, 국립현대미술관 등 문체부 소속 또는 산하 주요기관으로부터 제출받은 국정감사 자료를 분석한 결과, 이같이 조사됐다고 25일 밝...
2016.09.25 14:35
홍상수, 스페인 산 세바스티안 영화제서 감독상
[헤럴드경제] 홍상수 감독이 신작 ‘당신 자신과 당신의 것’으로 제64회 산 세바스티안 국제영화제에서 감독상을 받았다.25일 영화제 측에 따르면 24일(현지시각) 스페인 산 세바스티안에 열린 폐막식에서 홍 감독은 국제경쟁 부문에서 감독상에 해당하는 은조개상을 받았다.‘당신 자신과 당신의 것’은 화가인 영수와 여...
2016.09.25 14:32
공공도서관, 1관당 이용객 선진국의 최고 5배
공공도서관 1관당 이용 인구수가 선진국에 비해 최고 5배 이상 많은 것으로 나타났다. 또 지역별 편차도 커 정책 수립 및 예산편성과정에서 보다 적절한 배려가 필요한 것으로 지적됐다.국회 교육문화체육관광위원회 소속 국민의당 송기석 의원(광주서구갑)이 문화체육관광부로부터 제출받은 국정감사 자료에 따르면, 2015년...
2016.09.25 14:31
'골다공증=폐경기 여성질환’?…골반 골절환자 3분의1은 남성
-제5차 여성건강포럼…“질병연구와 진단ㆍ치료법 개발에 성별 차이 고려”[헤럴드경제]보건의료연구 분야의 여성건강 증진 방안을 논의하는 자리가 마련된다.질병관리본부는 오는 26일 서울 중구 프레스센터에서 ‘젠더 혁신과 여성건강’이라는 주제로 제5차 여성건강포럼을 개최한다고 25일 밝혔다.여성건강포럼은 ‘여성...
2016.09.25 12:11
쯔위 효과? 대만-한국 관광교류 ‘우정’ 훈풍…8월 방한객 작년의 3.1배
한국관광공사는 올해 8월 한국을 방문한 외국인 관광객이 166만 4303명으로, 메르스사태를 겪었던 지난해 8월에 비해 55.6%, 2014년 동월 대비 14.5% 늘었다고 25일 밝혔다. 작년 8월 방한외래객은 107만여명으로 2014년 동월 대비 26.5% 감소한 바 있다.한국여행업협회(KATA)가 상호 관광교류 활성화를 적극 추진하고 있는...
2016.09.25 10:51
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입주 선물이라더니 돈먹는 하마…아파트 셔틀버스 어쩌다 이지경 [부동산360]
#. 경기도 고양시에 위치한 4년차 A아파트는 최근 입주민 전용 버스 매각을 진행했다. 시공사가 입주 당시 입주자 전용 버스 구입 및 통학 운영 용도로 지원금 1억원을 제공했지만, 이 금액이 채 3개월도 안 돼 소진됐기 때문이다. 해당 버스는 결국 입주민 투표 거쳐 매각처리됐다. 29일 부동산업계에 따르면 건설사들이 입주민들을 위한 전용 버스를 기증하는 사례가 늘고 있다. 건설사들은 단지 규모에 따라 차이는 있지만 통상 2~3대를 무상으로 제공한다. 전용버스는 입주민들의 편의성을 높이기 위한 목적으로 활용된
부동산360
연금개혁, 또 국민 뜻 무시(?)…엉뚱한 정치, 엉큼한 정부 [홍길용의 화식열전]
‘더 내고 더 받자’ ‘더 내기만 하자’ 국민연금 개혁안 논란에 대한 대부분 미디어의 요약이다. 덜 내고 더 받기는 염치가 없고 더 내고 덜 받자니 억울하다. 더 내고 더 받는 게 언뜻 가장 좋을 듯싶다. 그래서일까? 국민연금 개혁안을 시민대표단에 투표로 붙였더니 이 안이 채택됐다. 더 내기만 해야한다는 쪽에서는 복잡한 연금에 대해 잘 모르는 시민대표들이 재정부담을 간과한 채 연금 급여만 높이려 했다고 지적한다. 과연 그럴까? ▶국민의 진짜 뜻은 공적연금 다운 국민연금 국회 연금개혁특별위원
홍길용의 화식열전
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!