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[이사람-21일부터 신작판화전 여는 이철수 작가] “대종경 언어는 푹 익은 고구마 같죠”
원불교 경전 200여점 추려 작업‘분노표출 사회’폐해 치유 됐으면…“교황 요한 바오로 2세가 한국에 왔을 때였어요. 원불교 법당 한가운데 대형 TV가 놓여져 있었죠. 교무가 들어오더니 오늘은 교황이 여의도 광장에서 강론하는 날이니 법회 강론을 그 어른 말씀으로 대신하겠다고 합니다. 놀랐어요. 종교가 이렇게 열린 ...
2015.10.19 11:33
할로윈엔 역시 호박이 제격
맛·비타민 등 영양분 풍부...폐암 예방 효과도 탁월 ‘할로윈 축제’가 다가오면서 가장 주목 받는 음식은 뭘까? 아이들이야 초콜렛, 사탕 등이겠지만, 역시 할로윈에는 ‘호박’이 있어야 제격이다. 장식용으로 뿐 아니라 음식으로도 훌륭하다. 사실 호박은 쉽게 먹을 수 있는 친근한 음식이지만 그 성분과 효능을 제대로...
2015.10.19 11:33
배고프다고 양껏 먹을수도 없고…밥 한끼 적당량은 얼마가 좋을까
비만의 주된 이유 가운데 하나가 식사량 조절의 실패다. 먹는 시점과 포만감을 느끼는 시점에는 차이가 있다. 입에 들어가는대로 마음껏 먹다가는 열량과다로 더욱 시달릴 수 있다.문제는 과연 어느 정도가 적정량이냐다. 영국 데일리메일은 최근 적당한 수준의 1인분 식사량을 손쉬운 방법으로 계량할 수 있도록 식품에 따...
2015.10.19 11:30
갑작스런 배뇨통이나 빈뇨감이 느껴진다면 방광염과 질염 의심 해야..
찬바람이 불기 시작하면 면역력이 저하되어 다양한 질병과 질환이 나타난다. 특히 여성의 경우 겨울에는 이뇨효과의 증가로배뇨횟수가 증가하고 소변을 참다 보면 배뇨통이 악화되고 땀으로 인한 수분배출이 줄어들면서 화장실을 더욱 자주 찾기 때문에 방광염이 늘어난다.면역력이 저하되면 쉽게 발병하는 방광염은 여성들...
2015.10.19 11:28
[신상품 톡!톡!] 볶음·찜요리 가능 ‘네오 소테팬’
생활용품기업 닥터하우스가 ‘네오 소테팬’이라는 스마트 멀티팬을 19일 선보였다. 네오 소테팬은 볶음요리도, 찜요리도 가능한 멀티팬으로 요리를 더욱 편리하고 깔끔하게 즐길 수 있도록 도와주는 스마트 주방용품이란 게 회사측 설명이다. 긁힘과 마모에 강할 뿐만 아니라 열안전성을 향상 시킨 최적화된 고강도 코팅 강...
2015.10.19 11:26
환절기 불청객 알러지, 음식으로 다스린다
양배추·호두·아마씨·녹차·마늘은 히스타민 등 억제 효과피클·블루치즈·와인 등은 피해야 일교차가 심해지는 이맘 때면 천식과 비염으로 고생하는 이들이 꽤 많다. 가려움, 부스럼, 뾰루지 때문에 피부과도 북적인다. 비단 우리나라 뿐 아니다. 미국의 알러지ㆍ천식ㆍ면역 대학협회에 따르면 비염 등 비강(鼻腔)계 알러...
2015.10.19 11:26
ADHD는 뇌의 문제보다는 몸의 전반적인 기능개선이 중요하다
-수많은 임상경험이 있는 의료진 선택이 필수적주부 김 모씨는 올 봄, 초등학교 2학년인 아들과 함께 병원을 찾았다가 ‘주의력 결핌및 과잉행동장애(ADHD)’라는 진단을 받게 됐다. 아이의 선생님으로부터 아이가 학교 수업 시간마다 혼자서 떠들고 돌아다니며 학습을 방해한다는 이야기를 듣고 고민하다 병원을 찾았다가 ...
2015.10.19 11:16
[생생건강365]소아당뇨병, 신체발달 지속...꾸준한 식단관리·운동해야
당뇨병이 진단된 소아청소년은 성인과 달리 성장과 신체 발달이 지속되므로 성장기를 고려한 다양한 당뇨교육 항목들이 필수적입니다. 규칙적인 식사시간, 소금과 기름 섭취 최소화, 섬유소가 풍부한 채소 섭취량을 늘린 올바른 영양소 배분, 체내세포 내에서 원활한 포도당 사용을 위해서 빠르게 걷기나 수영 등 대근육을 ...
2015.10.19 11:15
인디 20년…“성인이 된 인디음악 즐겨요”
내년2월까지 한남동 언더스테이지서 콘서트최근 MBC 예능 프로그램 ‘무한도전’을 통해 큰 인기를 모았던 밴드 혁오를 비롯해 크라잉넛, 노브레인, 십센치, 장기하와 얼굴들 등 인디 뮤지션들은 이제 아이돌 이상으로 대중에게 친숙하다. 이들은 인디 신에서 성취한 다양한 음악적 성과들을 메이저 무대에서 활동 중인 가수...
2015.10.19 11:15
[내일은 간의날] 간 건강엔 커피 Yes, 헬스보충제 No
-커피 마시면 활성 물질이 간암 발생률 낮춰져-헬스보충제, 단백질 소화 부담으로 간 효소 수치 올라갈 수 있어 어떤 질병이든 식습관이나 음식이 미치는 영향을 간과할 수 없다. 간에 좋은 음식을 먹는 노력을 기울이는 한편, 간에 부담을 주는 음식은 피하는 것이 상책이다.섭취된 음식은 위에서 분해되고 그 영양분은 소...
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연금개혁, 또 국민 뜻 무시(?)…엉뚱한 정치, 엉큼한 정부 [홍길용의 화식열전]
‘더 내고 더 받자’ ‘더 내기만 하자’ 국민연금 개혁안 논란에 대한 대부분 미디어의 요약이다. 덜 내고 더 받기는 염치가 없고 더 내고 덜 받자니 억울하다. 더 내고 더 받는 게 언뜻 가장 좋을 듯싶다. 그래서일까? 국민연금 개혁안을 시민대표단에 투표로 붙였더니 이 안이 채택됐다. 더 내기만 해야한다는 쪽에서는 복잡한 연금에 대해 잘 모르는 시민대표들이 재정부담을 간과한 채 연금 급여만 높이려 했다고 지적한다. 과연 그럴까? ▶국민의 진짜 뜻은 공적연금 다운 국민연금 국회 연금개혁특별위원
홍길용의 화식열전
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀
33억 위례 고급주택 10억 낮췄다…지은지 1년 만에 경매 무슨일이? [부동산360]
경기도 성남 위례 신도시에 위치한 고급 단독주택이 지은 지 1년 만에 경매로 나와 관심이 집중되고 있다. 이러한 신축 단독주택은 일반 매매 시장에서도 보기 힘든 희소성 높은 물건이지만 입찰자가 제한적이다. 아파트와 비교해 수요가 한정적이고, 환금성이 떨어져 시세 상승 폭이 작아서다. 29일 경·공매 데이터업체 지지옥션에 따르면 경기 성남시 수정구 위례한빛마을에 위치한 고급 단독주택이 다음달 13일 2차 매각일을 앞두고 있다. 감정가는 33억275만원이다. 지난 8일 한 차례 유찰되면서
부동산360