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당뇨환자 무리한 식이요법, 영양부족으로 합병증 우려
흔히 당뇨병은 높은 혈당을 낮추기 위해서 무조건 소식하고 식이요법을 병행해야 하는 것으로 알려져 있다. 그러나 무분별한 소식과 편식은 오히려 영양결핍을 초래해 당뇨발, 당뇨병성 망박병증 같은 당뇨병 합병증을 유발할 수 있어 주의해야 한다.우리 몸은 활동 하기 위해서 ‘음식’을 통해 에너지를 얻는다. 소화기관...
2016.02.23 09:57
‘꽃중년’ 만드는 운동법 따로 있다
-뱃살 운동만 집착하면 밸런스 무너져…후면 근육운동 같이해야 나이가 들수록 뼈는 골 무기질 함량의 감소로 부상의 위험이 증가한다. 심한 경우 일상활동을 하다가도 엉덩이, 척추, 손목 등에 골절이 발생할 수 있다. 근육량 또한 감소하게 되는데 이러한 상태를 ‘근감소증(sacropenia)’이라고 한다. 30세 이후부터 근...
2016.02.23 09:56
‘찌릿찌릿’… 척추가 보내는 신호 무시하지 마세요
-다리가 찌릿 ‘허리디스크’, 허리를 구부리면 편한 ‘척추관 협착증’ 차가운 것을 만지거나 뜨거운 것을 만지면 우리 몸에서 ‘차갑다’, ‘뜨겁다’라는 신호를 보낸다. 그러면 우리는 신호에 따라 반응을 한다. 통증도 마찬가지다. 우리 몸에서 통증이 발생하는 것은 ‘아프다’는 신호다. 때때로 이런 신호를 외면하는...
2016.02.23 09:54
도산대로 ‘앙드레 김 건물’, 디자이너 육심원이 주인 됐다
패션의 한 시대가 저물고 새로운 시대가 열리는 걸까. 한 때 ‘신사동 랜드마크’로 불리며 한국 패션의 중추 역할을 했던 서울 강남구 도산대로 부근 ‘앙드레 김 건물(자흥빌딩ㆍ신사동 561-37, 38번지)’이 동양화가 육심원(43)의 소유가 됐다. 고(故) 앙드레 김 디자이너가 2001년부터 쇼룸 겸 작업실로 사용했던 곳으로...
2016.02.23 09:46
한국 브랜드, 루이뷔통 밀어내고 면세점 1,2위 석권
국내 브랜드가 한국이 운영하는 면세점 매출에서 ‘루이비통’을 밀어내고 1,2위를 거머쥐었다.국회 기획재정위원회 소속 홍종학 의원은 23일 LG생활건강의 화장품 브랜드 ‘Whoo’와 아모레퍼시픽의 ‘설화수’가 각각 브랜드별 매출 1, 2위를 기록, 2010~2014년 줄곧 1위를 기록했던 ‘루이비통’은 3위로 밀어냈다고 밝혔...
2016.02.23 09:29
[이홍석의 인천짠물]43년만에 돌아온 수인선 타고 떠나는 인천 타임슬립여행
한국철도 역사와 함께 달리던 열차인 ‘수인선’이 43년 만에 오는 27일 송도역∼인천역(7.3㎞) 인천구간 연장 개통을 4일 앞두고 있다. 이번에 새로 개통되는 구간은 인천역, 신포역, 숭의역, 인하대역 등 4개 역으로, 이번 개통으로 서울과 경기도 등 수도권 관광객들의 인천여행이 더욱 쉬워질 것으로 전망되고 있다. ...
2016.02.23 09:22
아라리오뮤지엄 ‘전자책 가이드’ 서비스 실시
아라리오뮤지엄이 국내 미술계 최초로 ‘전자책 가이드’ 서비스를 실시한다. 국내 최대 전자책 전문 서점 리디북스의 전용 단말기 ‘리디북스 페이퍼’를 이용한 서비스로, 23일부터 기존 오디오가이드 서비스와 병행될 예정이다. 아라리오뮤지엄의 전자책 가이드북은 아라리오뮤지엄 인 스페이스에서 전시 중인 아라리오컬...
2016.02.23 09:14
세계적인 디자이너 장 폴 고티에의 패션세계를 만나다
-3월 26일~6월 30일 DDP서 전시 1990년 월드투어 콘서트 당시 팝가수 마돈나가 입었던 장 폴 고티에(Jean Paul Gaultier)의 ‘원뿔형 브라(Con Bra)’는 세계 패션계에 센세이션을 불러 일으켰다. 강인한 여성성을 형상화한 이 의상을 비롯해 남성용 스커트 등, 성(性)에 대한 고정관념을 깬 고티에의 ‘앤드로지너스 룩(an...
2016.02.23 09:06
인플루엔자 독감 유행…이달들어 최고 10배까지 늘어
-소아, 노인환자가 70% 넘어, 방치하면 합병증 위험 최근 환절기를 맞아 인플루엔자 독감이 크게 유행하고 있다. 특히 이달 들어 아이, 어른 할 것 없이 독감환자가 급증하고 있어 주의가 요구된다.을지대학교병원에 따르면 지난 1월 이후 외래 및 입원 환자 수를 분석한 결과 지난 1월에는 하루 2~3명에 불과하던 독감환자...
2016.02.23 09:01
유디치과, 뮤지컬 ‘맘마미아’ 특별 초청 SNS이벤트 개최
유디치과는 세계적인 뮤지컬 ‘맘마미아’ 특별 초청 SNS이벤트를 3월 3일까지 실시한다고 밝혔다. 이번 뮤지컬 ‘맘마미아’ 특별 초청 SNS이벤트는 내달 3일까지 유디치과 페이스북, 인스타그램 또는 카카오스토리를 방문해 팔로우(친구)를 맺고 뮤지컬 ‘맘마미아’에 대한 기대평을 남기면 응모가 완료된다. 페이스북 참...
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
순진한 이해진, 교활한 孫正義… 라인, 5년전 이미 ‘기울어진 운동장’ [홍길용의 화식열전]
네이버 글로벌비즈니스의 핵심인 라인야후가 일본 소프트뱅크로 넘어갈 모양이다. ‘강탈’이지만 잘 살펴보면 우리가 화를 자초한 측면이 있다. 일이 벌어졌을 때 배후를 알려면 누가 이익을 얻을 지 파악하면 된다. 한비자가 정리한 유반(有反)의 지혜다. 라인야후 사태에서 가장 큰 이익을 얻는 이는 일본 소프트뱅크다. 궁지에 몰린 네이버를 상대로 싼 값에 라인야후를 통째로 삼킬 기회를 갖게 됐다. ▶5년전부터 기울어진 운동장…네이버, 라인 소뱅 계열사로 넘겨 지금은 일본 정부가 네이버를 압박하는 모양새지만
홍길용의 화식열전
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀