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[冬장군 맹위 ④ ] 춥다고 바이러스가 활동하지 않는다?… 천만에 말씀
바이러스는 기온이 높고 습한 날씨에 유행하는 것으로 알려져 있지만 한파가 몰아치는 겨울에도 건강을 위협할 수 있다. 특히 겨울철 바이러스는 잦은 실내생활, 운동부족, 면역력 저하 때문에 급속하게 전염이 될 수 있고, 노약자나 어린아이의 경우 증세가 악화될 수 있어 각별한 주의가 요구된다. 바이러스는 시기에 따라...
2015.12.28 09:08
[冬장군 맹위 ③ ]‘도가니가 시려워서…’ 추위에 심해지는 무릎 통증
- 보온으로 혈액순환 원활히…부담 없는 근력 운동도 병행 무릎 관절염 환자는 날씨가 추워지면 통증을 더 심하게 느낀다. 관절 통증을 줄이려면 수시로 스트레칭을 해서 관절을 풀어주고 보온에도 신경 써야 한다. 특히 관절염 단계별로 적절한 치료를 받으면 통증을 덜고 진행을 늦출 수 있다.▶날씨 따라 무릎 통증 증가...
2015.12.28 09:08
[冬장군 맹위 ② ]심장을 멈추는 부정맥, 추운 날씨에 위험 ‘껑충’
- 심장병 환자ㆍ졸도 경험자는 특히 조심 부정맥이란 심장박동 (heart rhythm)이 정상적인 리듬을 잃고 흐트러진 상태를 말한다. 심장은 정상적으로 분당 60~100번, 하루 약 10만번, 규칙적으로 펌프질을 반복한다. 이러한 심장박동에 문제가 생겨서 맥박이 지나치게 빨라지거나 느려지거나 불규칙하게 되는 것이 부정맥이다...
2015.12.28 09:08
[冬장군 맹위 ① ] 만성질환자, 과격한 겨울 야외활동 조심하세요~
- 일교차 6도 이상 벌어지면 심∙뇌혈관 질환 위험률 높아져 겨울 한파가 시작됐다. 야외활동 중 심뇌혈관 질환에 주의해야 할 시기다. 특히 고혈압, 당뇨, 관상동맥질환, 고콜레스테롤혈증을 앓고 있다면 새벽 찬 기온이나 극심한 스트레스, 과격한 운동은 피하는 것이 좋다. 혈관이 좁아지면서 뇌졸중, 심근경색 등 급성 ...
2015.12.28 09:08
[생생건강 365]한파와 함께 우리 아이 괴롭히는 바이러스도 왔다
바이러스는 기온이 높고 습한 날씨에 유행하는 것으로 알려졌지만 한파가 몰아치는 겨울에도 건강을 위협할 수 있습니다. 특히 겨울철 바이러스는 잦은 실내생활, 운동부족, 면역력 저하 때문에 급속하게 전염이 될 수 있고, 노약자나 어린아이의 경우 증세가 악화될 수 있어 각별한 주의가 요구됩니다. 영유아들은 노로바...
2015.12.28 07:45
또 자동차 대량 리콜…작년比 약 20% 증가로 100만대 ‘돌파’
연말까지 계속되는 자동차 결함에 대규모 리콜이 잇따르면서 올해 리콜 규모가 100만대를 훌쩍 넘어선 것으로 나타났다. 28일 국토교통부에 따르면 2013년 12월부터 올해 2월28일까지 생산된 제네시스 1만2848대는 주행시 타이어 공기압이 낮아질 가능성이 발견돼 리콜에 들어간다. 문제가 된 타이어는 한국타이어의 벤투...
2015.12.28 07:20
[쉼표]일사각오의 주기철 목사
여든아홉살의 무토 키요시 목사는 가미가제 특공대 출신이다. 그는 당시 천황은 살아있는 신이라는 말을 곧이곧대로 믿었다. 그 신을 위해 목숨을 바칠 각오에 가슴이 벅찼다. 그러다 1946년 1월1일 그는 일왕은 신이 아니라는 말을 듣게 된다. 당시 배운게 다 엉터리고 거짓말이란 걸 알게 된 것이다. 그리고 일본이 한국인...
2015.12.28 07:00
[아트홀릭] 그림이 된 시(詩)
사늘한 그늘 한나절/ 저물을 무렵에/ 머언 산 오리목 산길로/ 살살살 날리는 늦가을 어스름// 숱한 콩밭 머리마다/ 가을바람은 타고/ 청석 돌담 가으로/ 구구구 저녁 비둘기// 김장을 뽑은 날은/ 저녁밥이 늦었다/ 가느른 가느른 들길에/ 머언 흰 치맛자락/ 사라질 듯 질 듯 다시 보이고/ 구구구 구구구 저녁 비둘기 대구...
2015.12.28 06:46
정명훈 서울시향 재계약 여부 오늘(28일) 결정…부인 입건 영향은?
[헤럴드경제]정명훈 서울시립교향악단 예술감독의 재계약 여부가 28일 결정된다.서울시향은 28일 오전 세종문화회관에서 이사회를 열어 정명훈 예술감독 재계약 여부를 최종 결정한다고 밝혔다. 서울시향 측은 이사회에 ‘정명훈 예술감독 재계약 체결안’을 상정해 재계약 여부를 최종 결정할 것이며 지난번 1년 연장계약에...
2015.12.28 06:39
추워서 뜨거운 평창송어축제…어르신 ‘올림픽 매니저’ 눈길
세계 속의 겨울축제로 우뚝 선 평창송어축제(www.festival700.or.kr, 위원장 김주언)가 강원 평창군 진부면 오대천 일원에서 개막돼 오는 2016년 1월 31일까지 진행된다.특히 이번 축제는 평창 주민들이 대거 자원봉사자 또는 동계스포츠 매니저로 참석해 동계올림픽 성공 기원의 의미가 담겨 있다. 송어 낚이기를 기다리는...
2015.12.27 15:10
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BTS+뉴진스? 방시혁 vs.민희진?…하이브의 선택은 [홍길용의 화식열전]
“군자는 용맹함을 숭상합니까?”(君子尚勇乎) “의가 가장 중요하다. 군자가 용맹해도 의가 없으면 세상이 어지러워지고 소인이 용맹하지만 의가 없으면 도둑질을 하게 된다”(義之為上. 君子好勇而無義則亂, 小人好勇而無義則盜) 사마천(司馬遷)이 사기(史記) 중니제자열전(仲尼弟子列傳)에 소개한 공자(孔子)와 제자 자로(子路)의 대화 중 일부다. 능력이 있어도 사리 분별을 잘 해야 그 힘을 제대로 쓸 수 있다. 능력이 있어도 욕심만 가득하면 그 힘을 좋지 못한데 쓰기 쉽다. 군자, 즉 경영자라면 힘과
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