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[리더스카페]우리시대 멘토들이 말하는 ‘내 삶의 주인이 되는 법’
불황이 장기화하고, 일자리와 테러 등 사회 불안요인이 가중되면서 미래에 대한 걱정과 우려는 우리시대 삶의 조건이 되고 있다. 빠르게 변하는 불확실성 속에서 개인들은 스스로를 지키는 것조차 벅찰 정도다. 갈수록 척박해지고 행복한 삶과는 멀어지는 상황을 어떻게 견뎌야할 지 저마다의 생존 방식을 찾아나서고 있지만...
2016.02.04 13:55
단체생활증후군?새학기증후군!
추웠던 겨울이 막바지에 접어들고 있다. 자녀를 가진 부모님들은 이제 곧 다가올 새 학기를 준비하느라 분주하다. 익숙한 집과 엄마의 품을 떠나 새로운 친구들과 선생님, 환경에 적응해야 하는 아이들은 마냥 좋지만은 않다. 바로 ‘단체생활증후군’혹은 ‘새 학기 증후군’ 이라는 커다란 방해물이 있기 때문이다.새 학기...
2016.02.04 13:51
깔끔한 첫인상을 원한다면 입냄새 관리부터
연초, 입사와 입학 등 새 출발에 한창 들떠 있는 시기다. 성공적인 단체 생활을 위해서는 첫인상 관리가 중요하다. 잘 웃는 모습은 물론 단정한 차림새까지 신경 쓰이는 부분이 한 두 가지가 아닐 터. 그 중 ‘입냄새 관리’는 깔끔한 첫인상을 위해 빠질 수 없는 부분이다.대화를 나누던 중 상대방의 입냄새 때문에 곤란한...
2016.02.04 13:50
JK미니리프팅, 주름과 탄력을 동시에 잡는 브이라인리프팅
시간이 지날수록 빛나던 아름다움을 잃어가면서 젊은 시절의 추억을 떠올리며 노화의 흔적을 지우기 위해 노력하는 이들이 많다. 최근 동안이 미의 기준으로 자리잡으면서 안티에이징, 미니리프팅 등에 대한 관심이 높아졌다.특히 노화의 대표적인 흔적인 얼굴주름, 탄력저하, 피부처짐 등을 개선하고자 하는 이들이 늘고 있...
2016.02.04 13:48
[리얼푸드]전통주에 어울리는 음식 레시피
한국 3대 소주(안동ㆍ개성ㆍ제주소주) 중 하나인 고소리술은 소갈비구이와 잘 어울린다. 고소리술은 알코올 도수가 40도로 높지만, 차조를 이용해 단맛과 깔끔한 맛이 고기의 맛을 한층 높여준다. 단백질과 미네랄이 풍부한 제주의 토속음식 옥돔구이는 자칫 비릿한 맛이 나고 뻑뻑할 수 있지만, 차조로 만든 오메기술이 갖...
2016.02.04 11:44
[리얼푸드]부드럽게 술술~피로는 싸악…설과 전통酒의 환상만남
제사상엔 함양 솔송주·제주 오메기술…갈비찜등 기름진 음식엔 이강주과음해도 숙취없는 정읍 죽력고도 일품제주지역 전통주인 오메기술과 전라도 전주의 이강주, 경상남도 함양의 솔송주. 이들의 공통점은 뭘까. 바로 명절음식과 잘 어울리는 한국의 전통주라는 점이다. 요즘에는 명절 연휴에 제사를 간단히 지내고 해외여...
2016.02.04 11:42
[리얼푸드]감흥로엔 녹두전·비지찌개…대통대잎술엔 떡갈비 찰떡궁합
한국의 전통주는 ‘가양주’ 형태로 전승돼 있다. ‘가양주’란 집에서 빚는 술이라는 의미다. 자연히 그 지역에서 많이 나는 농산물을 원료로 해서 그 지역의 음식과 함께 발전해 왔다. 그래서 집안의 술이자 지역술인 전통주는 대체로 그 지역의 음식과 좋은 조화를 이룬다.술과 음식의 궁합에 정답은 없지만, 몇가지 원칙...
2016.02.04 11:42
[김태열기자의 알쏭달쏭의료상식]‘망가진 심장’도 재활하면 에베레스트 오른다
평소 운동을 즐겨 건강에 자신 있던 박 모씨(65)는 최근 갑작스런 흉통이 20분 이상 지속돼 병원을 찾았다가 급성심근경색증으로 진단 받고 스텐트를 삽입해 막힌 혈관을 급하게 뚫어주는 시술을 받았다. 박 씨는 치료 후에도 좋아하는 운동을 계속하고 싶었지만 또 다시 올지 모르는 끔찍한 흉통에 대한 두려움에 사실상 운...
2016.02.04 11:37
심장마비 예측 가능해진다
김진원·유홍기 교수 등 국내 융합연구팀심장돌연사 예측 영상 신기술 개발 쾌거국내 연구팀이 심장혈관 융합 영상 신기술의 임상 적용을 가능하게 하는 획기적인 연구 성과를 내는 쾌거를 이뤘다.고대구로병원 심혈관센터 김진원 교수, 한양대 생체공학과 유홍기 교수, 카이스트 기계공학과 오왕열 교수, 기초과학지원연구...
2016.02.04 11:36
소두증·말라리아·일본뇌염…모기, 고놈 독하네
지카바이러스 등 모기 매개 질환 급속 확산열대성 말라리아는 사망률 1~2% 치명적일본뇌염, 두통·고열 심하면 경련·마비도집주변 고인물 없애 모기 발생 억제서阿·동남아등 방문땐 예방주사 필수이집트숲모기, 흰줄숲모기 등을 매개로 퍼진 지카바이러스가 지구촌을 강타하고 있다. 모기는 전세계적으로 약 2500여종이 있...
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[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!