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[강추위 속 건강관리 ①] 밀려오는 독감 쓰나미, 지금이라도 접종이 최선책
-백신 맞지 않았다면 지금이라도 접종해야-일반마스크보단 방역용 마스크가 도움-외출 후 30초 이상 손 씻고 실내 환기ㆍ습도 유지 중요[헤럴드경제=손인규 기자] 대한민국이 인플루엔자로 몸살을 앓고 있다. 계절성 인플루엔자는 매년 겨울에 발생하는 질환이지만 올해는 예정보다 한달 가량 일찍 찾아와 대규모로 확산되고...
2017.01.01 10:01
[강추위 속 건강관리 ②] 평생 건치로 사는 방법, ‘4번의 치아 위기만 잘 넘기면…’
-평생 치아 건강 좌우하는 시기별 치아 관리법-유치 시기, 충치 있는 부모는 아이와 뽀뽀 금지-영구치 나올 10대 초반에는 충치 발생 쉬워-40대 이후부턴 잇몸질환 발생 많아[헤럴드경제=손인규 기자] 건강을 최우선으로 생각하는 사람들이 증가했다. 많은 사람들이 식습관을 조절하고 꾸준히 운동을 하는 등 올바른 생활습...
2017.01.01 10:01
새해 무희와 춤을…필리핀 시눌룩축제 11일 개막
필리핀관광청(www.7107.co.kr)이 오는 11일 필리핀 세부 시에서 ‘시눌룩 페스티벌 (Sinulog Festival)’이 열린다고 밝혔다.‘시눌룩’은 세부 일대 사투리로 ‘춤’을 의미한다. 한마디로 댄스 축제인 것이다. [필리핀관광청 제공]시눌룩 페스티벌은 어린 예수(산토니뇨, Santo Nino)를 기리는 종교 축제였으나, 시간이 지...
2017.01.01 09:30
[2017년 정유년 새해 건강관리법 ①] 2017년 새해 건강달력 작성하세요
- 건강한 한 해를 위한 월별 건강 수칙 해가 바뀌면 뭔가 큰 변화가 있을 것만 같다. 새로운 결심을 하고 새로운 사람을 만나고 새로운 일이 일어날 것 같은 느낌이 들기도 한다. 그러나 생각만큼 큰 변화가 일어나지는 않는다. 또 다른 하루가 시작될 뿐이다. 특히나 지난해 벌어졌던 일련의 사태로 웬만한 일에는 무던해지...
2017.01.01 08:01
[2017년 정유년 새해 건강관리법 ③] 흡연 기간이 길고, 흡연량 많을수록 입 냄새 심해
- 금연 성공 위해 양치질, 스케일링, 수분섭취 등 구강상태 청결히 해야 2014년 질병관리본부에서 발표한 자료에 따르면, 하루에 평균 10~19개의 담배를 피우는 흡연자의 수는 2009년 37.5%에서 2014년 42.7%로 매년 꾸준히 증가하고 있는 것으로 나타났다. 또 구강건강이 나쁜 인구분율은 흡연자가 42.6%, 비흡연자가 31...
2017.01.01 08:01
[2017년 정유년 새해 건강관리법 ④] 운동할 때 저리고 아픈 다리…혹시 말초혈관질환?
-당뇨ㆍ고혈압 환자 특히 위험-흡연ㆍ운동 부족은 말초혈관질환 유발하는 위험 인자 수도관이 오래 돼 녹이 슬거나 노폐물이 쌓이면 교체하거나 수리를 한다. 마찬가지로 혈관에도 수명이 있다. 이물질이 쌓여 혈관이 좁아지거나 막히면 혈액이 순환하기 어려워진다. 이때 생기는 것이 혈관질환이다. 팔과 다리에 혈액을 공...
2017.01.01 08:01
[2017년 정유년 새해 건강관리법 ②] 금연, 시도는 해봐야죠
- 새해 건강관리 10계명 1973년에 미국 의학자 브레슬로와 벨록은 많은 사람들의 생활습관과 건강에 관한 연구에서 우리가 신체적, 정신적, 사회적인 건강을 유지하려면 몇 가지 건강습관이 필수적이라고 발표했다. 연구결과 45세의 남자들에게서 바람직한 생활습관 6~7가지를 지키면 3가지 이하로 지키는 경우보다 평균 여...
2017.01.01 08:01
결국 출시 못하고 해 넘긴 ‘비운의 車’
자동차 업계에는 지난해 출시 계획을 지키지 못하고 결국 해를 넘겨 올해를 기약해야 하는 모델들이 적지 않다. 제작사들은 판매 전략에 차질이 생겼고, 소비자들도 빛을 보지 못하고 해를 묵힌 모델을 사야 하는 상황을 맞게 됐다. 1일 업계에 따르면 폴크스바겐의 신형 티구안(2세대)의 경우 8년 만에 완전히 새로운 모습...
2017.01.01 07:01
닭에 대한 깊은 오해, 사실은…믿음, 나눔의 상징
서양에 임마누엘 칸트가 있다면, 한국엔 닭이 있다. 당연히 닭이 먼저이다.새벽5시, 어김없이 닭은 홰를 치고, 칸트는 산책을 한다.닭은 예로부터 새벽이면 때를 맞춰 우는 동물이자 여명(黎明)을 밝히는 상서로운 존재였다. 온양민속박물관에 걸린 100여년전 작품 계명도(鷄鳴圖)는 칸트보다 수만년 먼저 이웃들에게 새벽을...
2016.12.30 17:38
중국에 대한 지독한 편견 49가지 사례로 꼬집다
중국은 흔히 ‘세계의 공장’으로 불린다. 의류, 전자제품 등 대량생산한 값싼 상품을 유럽, 미국 등에 수출해 급속한 경제성장을 이뤘다는 얘기다. 이런 수출 의존적 경제구조가 중국 경제의 약점으로 작용할 것이란 우려도 있다.노르웨이 국방부의 중국전문가 마르테 셰르 갈퉁과 스티그 스텐슬리에 따르면, 이는 지독한 ...
2016.12.30 11:16
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
연금개혁, 또 국민 뜻 무시(?)…엉뚱한 정치, 엉큼한 정부 [홍길용의 화식열전]
‘더 내고 더 받자’ ‘더 내기만 하자’ 국민연금 개혁안 논란에 대한 대부분 미디어의 요약이다. 덜 내고 더 받기는 염치가 없고 더 내고 덜 받자니 억울하다. 더 내고 더 받는 게 언뜻 가장 좋을 듯싶다. 그래서일까? 국민연금 개혁안을 시민대표단에 투표로 붙였더니 이 안이 채택됐다. 더 내기만 해야한다는 쪽에서는 복잡한 연금에 대해 잘 모르는 시민대표들이 재정부담을 간과한 채 연금 급여만 높이려 했다고 지적한다. 과연 그럴까? ▶국민의 진짜 뜻은 공적연금 다운 국민연금 국회 연금개혁특별위원
홍길용의 화식열전
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀