Dear Annie: I am a 29-year-old intensive care nurse. I have been blessed with what many people would want, an amazing husband and daughter. But inside I am at a loss for words when it comes to facing how I can help my mother or surpass this hardship that my family has dealt with for so many years.

애니에게: 전 29세로 중환자실 간호사예요. 제겐 많은 사람들이 원할 만한 놀라운 남편과 딸이 있어요. 하지만 엄마를 돕거나 우리 가족이 오랜 세월 동안 부닥쳐온 어려움을 극복할 방법에 대해서는 내심 무슨 말을 해야 할 지 모르겠어요.

To make this story short, my dad ended up having a double life and had two other kids while he was married to my mom. My half brother is two years older than I am. I didn’t find out until I was 15.

간단히 말하자면 아빤 이중생활을 했고 엄마와 결혼한 상태에서 다른 아이들 둘을 낳았어요. 제 이복 오빤 저보다 2년 연상이에요. 15살이 돼서야 알았어요.

There was one night that still haunts me to this day, and it makes sense now that I’m older. I was 5 at the time and still remember it as if it were yesterday. We were at my uncle’s. My elder brother grabbed my twin brother and me and rushed us out the door.

지금까지 뇌리를 떠나지 않는 어느 날 밤이 있는데 나이를 먹고 보니 이해가 돼요. 전 당시 5살이었고 어제 일처럼 그 때를 기억해요. 우린 삼촌 댁에 있었어요. 오빠가 제 쌍둥이 남동생과 저를 붙잡고 황급히 집 밖으로 나갔어요.

He told us, through sobs, what he had just overheard our dad saying to his mistress. To see how much my mom cried that night and in the years afterward.

오빠는 흐느끼며 아빠가 그의 정부에게 말하는 걸 엿들었다고 했어요. 그날 밤과 그날 이후로 엄마는 너무나 많이 울었어요.

I’m an adult now. My dad now is living his life with his girlfriend, who is not even half the woman my mom is, yet my parents are still married.

전 이제 성인이에요. 아버지는 지금 우리 엄마의 절반에도 못 미치는 여성인 여자친구와 생활하고 있어요. 하지만 부모님은 아직 결혼한 상태예요.

I have tried to reach out to him and have a relationship with him, but he always assumes I am against him because of my mom. Now that I am an adult, I see the person he is.

아버지와 연락을 하고 관계를 이어가려 애쓰고 있지만 그는 항상 제가 엄마 때문에 자신을 싫어한다고 생각해요. 성인이 되고 보니 아버지가 어떤 사람인지가 보여요.

Annie, how do I help my mom to understand it’s OK to move on―How can I show her that she deserves happiness and should move on with her life-- My mom is everything to me, and I want her to be happy and to understand it’s OK to let go of my dad, just as I have done. Wanting to Help Mom Heal

애니, 어떡해야 엄마가 새 출발해도 괜찮다는 걸 이해하실까요. 엄마는 제게 너무 소중한 존재고 엄마가 제가 한 것처럼 아빠를 놓아도 괜찮다는 걸 이해하시고 행복하셨으면 좋겠어요. 엄마의 치유를 돕고 싶어요.

Dear Wanting: You are a wonderful daughter and very sweet to be concerned about your mom. What your family went through was traumatic for all of you, and it was no doubt hurtful to your mom on many levels.

돕고 싶어요 님께: 엄마를 걱정하는 상냥하고 훌륭한 따님이시군요. 가족들이 겪은 일은 모두에게 커다란 충격이었으며 엄마에게도 분명 여러 면으로 상처가 됐을 거예요.

Sometimes when people go through intense traumas, they freeze, stuck in the moment of pain, paralyzed with fear. From what you’ve described, counseling is your mom’s best bet at working past this. I would also recommend “Waking the Tiger,” a book on trauma by Peter Levine.

강렬한 충격을 겪을 때 사람들은 두려움으로 몸이 마비되고 고통의 순간에 갇혀서 얼어붙어 버려요. 님이 쓰신 내용으로 보건대 상담이 어머니가 이 일을 극복하는데 최선이에요. 트라우마에 대한 피터 레바인의 저서 ‘워킹 더 타이거’도 추천해 드릴게요.