떠들썩한 연말 분위기와 상관 없이, 자신의 내면에 집중하려는 사람들이 늘고 있다. 시기를 막론하고 명상과 요가의 인기가 가세 되고 있으며, 그에 따라 명상과 요가를 한번에 접할 수 있는 ‘젠요가’도 각광 받고 있다.
젠요가의 ‘Zen’은 명상이라는 뜻으로 인도의 전통 수련 체계인 요가와 명상, 호흡, 스트레칭 등의 복합적인 심신 수련방법을 따르고 있다. 요가와 명상을 통해 몸과 마음의 감각을 깨우고 삶의 의미를 깨닫는 것에 비중을 두기 때문에 디스크, 터널증후군 같은 직업병을 앓고 있는 직장인들에게 큰 인기를 끌고 있다.
직장인은 물론 일반인들까지 다양한 수강생을 최다 보유하고 있는 젠요가는 수강생들이 몸과 마음의 치유에 집중할 수 있도록 고품격 인테리어와 개인 샤워 부스, 다과 공간 등 국내 최고급 시설로 고객의 편의를 높이고 있다. 뿐만 아니라 빈야사, 필라테스, 핫요가, 파워요가, 테라피 등 폭 넓은 클래스와 전문 강사진을 통해 전문성까지 갖춘 요가 센터로 자리매김 하는 중이다.
젠요가 박민정 본부장은 “젠요가는 요가와 테라피를 결합한 신개념 요가로서 다이어트는 물론 자세교정과 치료의 효과까지 누릴 수 있다”고 말하며, 덧붙여 ”많은 사람들이 요가를 통해 몸과 마음의 건강을 회복하길 바란다”고 전했다.
젠요가는 강남, 교대, 선릉, 분당, 서현, 판교, 여의도점 등 총 7개 지점을 두고, 보다 많은 사람들에게 요가를 전파하는 것에 집중하고 있다. 젠요가의 다양한 클래스 및 요가에 대한 자세한 사항은 젠요가 공식 홈페이지(www.zenyogakorea.com)를 통해 확인 할 수 있다.
