샤워할 때 유의할 점이 관심을 끌고 있다.
최근 미국 허핑턴포스트는 샤워 할 때 유의할 점 3가지를 소개했다. 가볍게 지나칠 수 있지만 알아두면 좋은 팁이다.
일단 콘택트렌즈는 반드시 빼고 샤워하도록 한다. 물과 콘택트렌즈는 절대 접촉하거나 섞여서는 안 된다.
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| 샤워할 때 유의할 점, 콘택트렌즈 끼고 샤워했다가는…‘아찔’ 사진=게티이미지 |
렌즈를 착용한 채 샤워를 하다보면 눈 안에 물이 들어가기도 하고, 직접 물이 닿지 않더라도 욕실 내 수분이 렌즈에 침투할 수 있다. 특히 소프트 렌즈는 투과성이 높기 때문에 더욱 주의가 필요하다.
콘택트렌즈가 물에 닿게 되면 물속에 있는 오염물이 렌즈 표면으로 옮겨 붙어 눈에 감염증을 일으키게 된다. 물속에서 흔히 발견되는 가시아메바가 대표적으로 각막염을 일으키는 원인이다. 렌즈를 착용한 사람은 가시아메바에 감염될 확률이 상당히 높아진다.
두번째 샤워할 때 유의할 점은 샤워실에 자신의 고민거리를 두고 나오는 것이다. 미국 캘리포니아대학교 산타바바라 캠퍼스 연구팀에 따르면 몸을 이완시키는 환경이나 샤워처럼 익숙한 상황은 마음을 가다듬고 정리하는데 도움이 된다. 하루를 마무리하는 시점 샤워를 하면서 그날 있었던 일들을 고민해보고 머릿속으로 정리하면 걱정거리를 함께 씻어낼 수 있다는 것이다.
마지막으로 샤워 직후 머리카락은 손가락으로 빗는다. 젖은 머리카락을 곧바로 빗질하면 머리카락을 손상시키기 쉽다. 머리를 감은 직후에는 거칠게 빗질을 하지 말고 손가락으로 살살 엉킨 부분을 풀어주면서 말리면 머리를 깔끔하게 정돈하는데 도움이 된다.
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