［헤럴드경제=박영훈 기자］학생들의 평균 수면 시간이 갈수록 줄어들고 있다. 특히 지난해 우리나라 고등학생의 평균 수면시간은 5시간27분으로, 4년 전보다도 1시간 줄어든 것으로 나타났다. 청소년 권장 수면시간(8시간)에 크게 못 미친다. 또 초ㆍ중ㆍ고교생 10명 중 6명은 하루 중 쉬는 시간이 2시간 미만에 불과했고, 70%가량은 학업문제로 스트레스를 받는것으로 조사됐다.

17일 한국청소년정책연구원의 ‘한국 아동ㆍ청소년 인권실태 연구Ⅲ:2013 아동ㆍ청소년 인권실태조사 통계’를 보면 전국 초등학생(4∼6학년)과 중ㆍ고교생(전 학년) 9521명을 설문조사한 결과 이들의 평균 수면시간은 7시간6분으로 집계됐다. 학교급별로는 초등학생 8시간19분, 중학생 7시간12분, 고등학생(특성화고 제외) 5시간27분이었다. 지난 2009년과 비교하면 초등학생은 11분, 중학생은 12분 감소했다. 특히 고등학생 수면시간은 1시간 이상 줄었다. 그래서인지 69.5%는 ‘잠이 부족하다’고 여겼다.

잠이 부족한 이유로는 초등학생은 ‘성인사이트에서 성인물 이용’(61.6%ㆍ복수응답), ‘채팅, 문자메시지’(53.1%)를 주로 꼽았다. 중학생은 ‘드라마ㆍ영화 시청, 음악 청취 등’(67.6%), ‘채팅, 문자메시지’(55.9%), 고등학생은 ‘야간자율학습’(52.6%), ‘드라마ㆍ영화 시청, 음악 청취 등’(49.9%)이라는 답변이 많았다.

평일 여가시간이 2시간 미만인 학생은 60.5%로 집계됐다. 1시간이 채 안 되는 학생도 29.7%에 달했다. 학교급 별로는 초등학생 49.3%, 중학생 56%, 고등학생 80.8%의 여가 시간이 2시간 미만이었다. 휴일에 주로 하는 활동으로는 게임(20.5%)이 가장 많았고, 친구와 놀기(18,9%), TV 시청(16.6%), 공부(10.5%) 순이었다. ‘여행을 간다’는 학생은 1.4%에 그쳤다.

학생들은 주로 학업문제(69.3%ㆍ복수응답)나 미래에 대한 불안(51.6%)으로 스트레스를 받는 것으로 드러났다. ‘외모ㆍ신체조건’(29.2%), ‘또래와의 관계’(21.9%), ‘가정불화’(18.8%), ‘경제적인 어려움’(12.6%)은 상대적으로 스트레스 인지 정도가 낮았다. 주목되는 것은 중ㆍ고교생 응답자 중 36.9%는 ‘최근 1년간 자살을 생각해봤다’고 밝힌 점이다. 자살을 생각한 원인으로는 가장 많은 40.4%가 ‘학교성적’을 꼽았고 ‘가족 간의 갈등’이 27.6%로 뒤를 이었다. 청소년들에 대한 스트레스 해소 대책이 시급한 배경으로 꼽힌다.

학원에 다니거나 과외를 받은 적이 있는 학생은 74.2%로, 그렇지 않은 학생(25.8%)의 3배에 달했다. 2010년과 비교하면 사교육 경험이 있는 초등학생은 79.8%에서 83.7%, 중학생은 74.4%에서 80.5%, 고등학생은 64.2%에서 67.4%로 늘었다.

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▶초중고생 평균 수면 시간

초등학생 8시간 19분

중학생 7시간 12분

고등학생 5시간 27분 

▶평일 여가시간 하루 2시간 미만

초등학생 49.3%

중학생 56%

고등학생 80.8%

▶스트레스 이유(복수 응답)

학업문제 69.3%

미래에 대한불안 51.6%

외모, 신체조건 29.2%

또래와의 관계 21.9%

*자료=한국청소년정책연구원 ‘2013년 아동ㆍ청소년 인권실태’