백스윙에서 몸통 회전을 해야 한다는 건 다들 아시는데 정확하게 따르고 계신가요? 혹시 팔로만 스윙하지 않나요? 백스윙 시 왼쪽 어깨를 회전하는 것보다 오른쪽 어깨를 뒤로 뺀다는 느낌이 어깨 회전에 더 효율적 입니다.
백스윙에서는 태권도의 주먹지르기를 연상하면 좋다.
즉 왼쪽 어깨가 회전하려면 오른쪽 어깨가 길을 열어 줘야 쉽게 회전할 수 있죠. 이때 만약 오른쪽 어깨가 막혀 있으면 양 어깨가 모아져 움츠러들고 어깨에 힘이 과하게 들어갑니다.
태권도의 주먹 지르기를 예를 들겠습니다. 왼손을 뻗을 때 오른쪽 어깨가 그에 대한 반작용으로 뒤로 빠져야 왼팔을 길게 뻗게 되고 파워도 생기죠. 골프 동작도 마찬가지 작용과 반작용이 일어납니다. 백스윙 시 왼손을 뻗을 때 오른쪽 어깨를 뒤로 빼주면 몸통 회전도 쉬어지고 스윙 아크도 더 크게 할 수 있습니다. 백스윙을 잘 하시려면 태권도 동작을 연상하시기 바랍니다. [촬영 편집=박건태 기자]
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