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그랜드성형외과가 알려주는 ‘연령별 다이어트’
한번쯤 다이어트를 해본 30대 여성들이라면 20대일 때처럼 살을 빼는 게 쉽지 않다는 말을 하고는 한다. 이는 나이가 들면서 신체 조건이 달라지기 때문에 같은 양의 음식을 먹어도 살이 쉽게 찌고, 또는 같은 양의 운동을 해도 살이 쉽게 빠지지 않는 것이다.일반적으로 나이가 들면 같은 양을 먹어도 20대보다 더 살이 찌...
2015.12.10 16:25
빈약한 가슴, 자연스럽게 볼륨업 하자
많은 여성 연예인들이 건강미 넘치는 S라인의 몸매를 뽐내며 뭇 남성들의 마음을 흔들어놓는다. 이에 일반인 여성들도 운동으로 다져진 S라인 몸매 만들기가 한창 열풍이다.S라인의 기본은 풍만한 가슴과 슬림한 허리, 탄탄한 엉덩이다. 여성들은 운동을 통해 원하는 허리와 엉덩이를 만들 수 있지만 가슴은 아무리 노력해도...
2015.12.10 16:24
겨울이 괴로운 안면홍조-딸기코, 홍조레이저치료로 관리해볼까
직장인 김시현(30) 씨는 겨울이 두렵다. 그녀에게 겨울은 안면홍조와 딸기코로 인한 스트레스의 계절일 뿐이다. 그 동안 붉은 얼굴을 화장으로 가려왔지만, 건조함에 각질까지 일어나는 빨간 볼과 술 마신 듯 붉어진 코를 볼 때마다 속상하기만 하다. '귀엽다'는 사람들도 있지만, 사춘기 시절 '빨간 얼굴'이라며 놀림을 당...
2015.12.10 16:09
부산, 울산, 경남 지역 하지정맥류 치료에 독일 기술의 최신 레이저 방사상 광섬유(라디알 화이버) 사용
“하지정맥류 특성화 클리닉 청맥외과의원 부산/울산점에서 부산, 울산, 경남 지역에서는 독일 기술의 최신 레이저 방사상 광섬유(라디알 화이버)를 사용하여 치료의 질적 향상을 꾀하게 되었습니다.” 청맥외과의원 부산/울산점에서 부산, 울산, 경남 지역에서는 하지정맥류 치료에 독일 기술의 최신 레이저 방사상 광섬...
2015.12.10 16:02
돌아온 지방간의 계절, 원인 제거 및 증상 완화에 좋은 음식은?
한 해의 마지막 달을 마무리하기 위한 크고 작은 술자리가 이어지고 있다. 이맘때는 과도한 음주와 체력저하로 간 건강이 극도로 나빠지는 시기이기도 하다. 간은 호르몬 조절, 해독과 면역 작용 등 우리 몸에서 500여 가지의 역할을 담당하고 있어 간 건강에 소홀하면 몸 곳곳에서 이상신호를 보낸다.특히 과음이 잦고 비만...
2015.12.10 15:58
알츠하이머 신약 개발, 증상개선에 좋은 음식에도 ‘관심 집중’
알츠하이머 치매의 원인물질을 거의 완벽하게 제거할 수 있는 물질을 국내 연구진이 세계 최초로 개발했다. 이러한 소식이 알려지며 알츠하이머 치매를 앓고 있는 환자나 가족들에게 한 줄기 희망이 되고 있다.한국과학기술연구원(KIST) 뇌과학연구소 김영수 박사와 김혜연 박사(고센바이오텍 연구소장) 팀은 최근 알츠하이...
2015.12.10 15:54
‘뼈 건강 지킴이’ 칼슘, 혈압감소·체지방조절에도 탁월 “합성은 피해야”
칼슘은 뼈와 치아뿐만 아니라 체내의 근육과 세포, 신경이 원활하게 움직이도록 돕는 역할을 한다. 뿐만 아니라 칼슘이 혈압을 떨어뜨리고 체지방 조절에도 도움이 된다는 연구결과가 발표되면서 칼슘영양제를 찾는 사람들이 더욱 늘고 있다.스위스 베른대학병원 지아코모 시모네티 박사 연구팀은 실험 참가자들에게 우유, ...
2015.12.10 15:49
[건강 3650]겨울스포츠, 손목관절 부상 없이 즐기려면…
- ‘잘 넘어지는 법’ 익혀야…엉덩이 먼저 주저앉아 손목부상 방지 스키, 스케이트, 스노보드, 눈썰매 등 겨울철 야외스포츠에는 늘 부상 위험이 따른다. 영하의 낮은 기온에 근육과 인대의 유연성이 떨어져 가벼운 충돌에도 골절 등의 큰 부상으로 이어질 확률이 높기 때문이다. 잠시만 방심해도 크게 미끄러져 골반과 허...
2015.12.10 15:37
[리얼푸드]남성이 여성보다 양반다리 잘 못하는 이유 있다
- 과음 잦은 중년 남성, 고관절 괴사 위험…남성이 여성의 2배 이상 많아 연말 모임에 술자리가 빠지면 섭섭하다는 사람들이 많다. 송년회 등 여러 모임에서 음주를 하다 보면 건강에 적신호가 켜지는데, 뜻밖에 엉덩이 통증으로 고생할 수 있다. 고관절 앞쪽에 피가 통하지 않아 썩는 ‘대퇴골두무혈성괴사’는 특히 술자리...
2015.12.10 15:36
현대차, 2016 시즌용 신형 WRC 공개…i20해치백 기반, 내년 1월 몬테카를로 개막전서 데뷔
[헤럴드경제] 현대자동차가 내년 1월 시작되는 ‘2016 WRC(월드랠리스포츠)’에 출전할 새 병기를 공개했다. 현대차는 2014 시즌부터 WRC에 참가했으며, 2015시즌에는 종합 3위를 기록했다. WRC는 전 세계 각 국가를 돌며 치러지는 모터스포츠 챔피언십으로 F1과 함께 가장 인기 있는 자동차 경주대회로 꼽힌다.현대차는 9일...
2015.12.10 15:29
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[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!