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[리얼푸드 국민식단 검증시리즈 ① 요거트] 요거트 많이 먹는 내아이 괜찮나?
국민 1인당 年4.35㎏장 건강에도 효과문제는 당 함유량일부제품 3개 먹으면하루 당권고량 초과당·첨가제 성분 적은그릭요거트 선택을요거트(yogurt)는 국가대표급 영양간식이다. 우유의 영양분을 고스란히 담고 있고, 장에 이로운 유산균도 가득하다. 식감이 부드럽고 맛도 나쁘지 않아 부담없이 먹기 좋다. 먹으면 무조건...
2016.06.01 11:52
[6월은 캠핑의 계절, 안전캠핑 노하우②] 일교차 커 자고 나서도 뻐근…체온 유지하세요
- 메트리스나 비닐로 텐트 아래 냉기 차단 6월로 접어들면서 이미 날씨는 한낮에 30도를 웃돌며 더위가 이어질 전망이다. 따뜻한 기온과 길어진 해로 캠핑을 즐기기에 최적의 시기가 돌아왔다. 많은 사람들이 복잡한 도심을 떠나 자연과 함께 휴식을 취하기 위해 캠핑을 떠나고 있다.국민여가활동조사에 따르면 국내 캠핑 인...
2016.06.01 11:50
[아트홀릭] 생(生)의 꿈틀거림
김지원(55ㆍ한국예술종합학교 조형예술학과 교수) 작가는 15년 넘게 맨드라미를 소재로 그림을 그리고 있다. 여러 연작이 있었지만, 그 중에서 가장 강렬한 게 ‘맨드라미’였다. 작가는 작업실에서 직접 맨드라미를 키우며 그림을 그리고 있다. 번식력 강한 맨드라미에서 끈질긴 생명력을 봤다. 그리고 시간의 흐름에 따라...
2016.06.01 11:46
60초만이라도 바라봐 줄래…‘60초 미술’
사비나미술관 개관 20주년 ‘60sec ART’展‘시간’ 다룬 시각예술·영화 등 콘텐츠 눈길서울 종로구 안국동 사비나미술관(관장 이명옥)의 개관 20주년 기념 전시 타이틀 ‘60초 미술(60sec ART)’은 다양한 의미를 갖고 있다. 먼저 시간에 대한 해석을 다뤘다. 참여 작가들은 시 단위에서 분 단위로, 분에서 초로 ‘초고속...
2016.06.01 11:39
시각예술·공연·영화…韓·佛 문화예술의 현주소를 ‘발견’하다
한·불 상호교류의 해 성과는…작년 9월부터 현재까지 357건 문화교류‘종묘제례악’ 등 13건 프랑스서 전석매진한국여성작가 개인전에 호평·기대 봇물佛예술감독 “한국미술 에너지넘쳐” 극찬언론은 한국 문화계 잡음 지적 아쉬워[파리(프랑스) 글·사진=김아미 기자] “한류를 이을 문화예술 국제 진출의 기반과 거점을...
2016.06.01 11:38
어려운 한문 고전 ‘고구마’로 쉽게 봐요
한국고전번역원, 고전 앱 ‘고구마’ 출시“합당하지 않은데 먹는다면 도적에 가깝고 일하지 않고 배부르게 먹으면 버러지이다. 밥먹을 때마다 경계하여 부끄러움이 없기를”(김창협의 ‘농암집’ 중 ‘반우’에서)조선후기 학자 김창협의 ‘농암집’에 나오는 말이다. 술잔과 밥그릇, 필통 등 일상의 용기에 경계로 삼을 만...
2016.06.01 11:38
싸다고 ‘국산디젤’ 샀는데…경유 증세땐 서민들 더 큰 부담
최근 1년간 40~60%대 판매증가율 투싼·스포티지·K3·아반떼 順수입차는 대부분 감소…영향 적어최근 1년간 국산, 수입 디젤 승용차 모델별 판매량을 분석한 결과 국산 인기 모델은 대부분 증가한 반면 수입 인기 모델은 거의 감소한 것으로 나타났다. 정부가 미세먼지를 잡기 위해 경유 소비부담을 늘려 디젤차를 강제 억...
2016.06.01 11:27
[6월은 캠핑의 계절, 안전캠핑 노하우①] 야외활동 시 응급처치법 알고 계시나요?
- 동식물 노출에 주의…예방법 숙지하고 응급의약품 미리 준비#중학생, 초등학생 아들을 둔 직장인 박모(43)씨는 주말이면 아이들과 스포츠 활동을 즐긴다. 첫째는 축구에 관심이 많고, 둘째는 학교 야구부로 뛰고 있어 매 주말은 온전히 아이들과 시간을 보내는데 할애한다. 운동 외에도 요즘 박 씨가 아이들과 함께 시간을...
2016.06.01 11:17
유산균 1억마리 섭취하려면? 100ml 기준 일반발효유 10병 농후발효유는 1병
소비하는 에너지보다 섭취하는 에너지량이 높으면 살이 찐다. ‘요거트를 먹으면 살이 찐다’는 생각의 핵심은 ‘요거트’가 아니라 ‘어떤 제품을, 얼마나 섭취하냐’에 있다. 즉, 단순히 요거트를 섭취해서 살이 찐다는 공식은 성립하지 않는다는 것이 전문가들의 설명이다. 다만 ‘건강한 요거트’를 선택해야하는 숙제는...
2016.06.01 11:03
당기는 요거트, 糖이 문제야
-시리얼과 함께 섭취땐 당 함량 꼭 체크해야-전문가들 "다이어트·변비해소 등 장건강에 유익한 식품" 한목소리불가리아인들의 장수 비결, 좋은 유산균의 공급원, 칼슘과 단백질의 보고. 요거트를 수식하는 말은 수 없이 많다. 어른과 아이가 함께 부담없이 즐길 수 있는 ‘요거트’는 우리나라 국민들의 식생활에...
2016.06.01 11:02
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입주 앞두고 휘청이는 둔촌주공 …조합장 고발·상가분쟁 재점화 [부동산360]
올해 말 입주를 앞둔 단군 이래 최대 재건축 단지 ‘올림픽파크포레온’(둔촌주공 재건축) 조합장이 조합원으로부터 업무방해죄, 업무상배임죄 등 혐의로 고발 당한 것으로 확인됐다. 29일 정비업계에 따르면 둔촌주공 조합원 A씨는 지난 27일 강동경찰서에 박승환 둔촌주공 재건축 조합장과 그 외 2인을 입찰방해죄·업무방해죄·개인정보보호의관한법률위반·업무상배임죄·횡령죄 등 5개 혐의로 고발했다. 고발인은 박 조합장 등이 과거 홍보용역(OS) 업체
부동산360
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!